20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 30,07g | Prot: 62,86g | Karb: 185,96g.
Kahvaltı: Сухие Цельные Семена Кунжута, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Геркулес Традиционный, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Болгарский Перец, Пять Морей Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приволжский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Чернослив, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|