20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 42,54g | Karb: 166,34g.
Kahvaltı: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Петелинка Куриное Бедро, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. Aperatifler/Diğer: Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|