20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 93,54g | Karb: 83,47g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Минтай, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Пармезан (Твердый), Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|