20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 54,15g | Karb: 202,59g.
Kahvaltı: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Innocent Orangensaft, Harry Vollkorntoast, Espresso, Ja! Milch 3,5%. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Spaghetti, Iglo Fischstäbchen, Ja! Buttergemüse. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, REWE Avocado, REWE Vollkornbrot Geschnitten . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|