20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 15,49g | Prot: 43,83g | Karb: 31,88g.
Öğle Yemeği: Tomate de Árbol, Huevo Cocido, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Akşam Yemeği: Verdifresh Lechuga Iceberg, Consum Trucha Asalmonada. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
celma de Araujo Kilo Geçmişi
|