20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 25,93g | Karb: 7,32g.
Kahvaltı: Quatá Creme de Leite, Café. Öğle Yemeği: Vinagre, Sal, Azeite de Oliva, Repolho Verde, Seara Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Três Marias Queijo Mussarela, Melitta Café Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|