20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 22,62g | Prot: 28,82g | Karb: 104,93g.
Kahvaltı: Pere, Kinder Schoko-Bons. Öğle Yemeği: Coscia di Pollo, Carne, Patate Americane. Akşam Yemeği: Carrefour Crevette, Zucchine Cotte (da Fresche). Aperatifler/Diğer: Grand Frais Mangue . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lumiere du monde Kilo Geçmişi
|