21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 60,68g | Prot: 116,93g | Karb: 160,38g.
Kahvaltı: Пшеничный Хлеб, Белый Хлеб, ВкусВилл Сало , Чистая Крупа Геркулес, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Гречка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|