21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 22,41g | Prot: 27,40g | Karb: 155,62g.
Kahvaltı: English Pineapple Tart, Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Chinese Zongzi Sticky Rice Dumplings. Akşam Yemeği: Indonesian Martabak Manis, Orange, Chicken Soup. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|