21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 29,66g | Karb: 74,56g.
Kahvaltı: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Белый Медведь Сметана 15%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Öğle Yemeği: Окей Борщ с Капустой и Картофелем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nika.aveshnikova Kilo Geçmişi
|