21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 51,60g | Karb: 37,13g.
Öğle Yemeği: Apel, Ayam Goreng. Akşam Yemeği: Sate Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|