21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2842 kcal
|
Yağ: 105,39g | Prot: 124,40g | Karb: 342,92g.
Kahvaltı: Очень Облепиха, Gusto Мед, Минскхлебпром Пирог Маковый Новый, Евроопт Перец Красный, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Савушкин Молоко 1,5%, Умный Выбор Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Очень Облепиха, Бургер Кинг Картофель Фри, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Евроопт Филе Цыплят, Гараж Солянка Мясная, Очень Сахар. Akşam Yemeği: Очень Сахар, Рыбахит Кета Запечёная, Очень Овощи Для Жарки. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|