21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 12,25g | Prot: 19,90g | Karb: 106,55g.
Kahvaltı: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Аквамарин Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Чай. Aperatifler/Diğer: Чай, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Лавансаль Сливки Быстрорастворимые Сухие, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|