21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 62,46g | Prot: 62,02g | Karb: 97,96g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Радеж Батончик Чесночный, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Волков Каша Перловая с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|