|
На старт, внимание, Бешеная сушка 29 🤪
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 134,34g | Karb: 108,31g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Натуральный, Вятушка Молоко 2,7%, Бешеная Сушка Протеиновые Блинчики. Öğle Yemeği: Фарш Индейки, Гречка, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка Шоколад, Олейна Масло Растительное, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахис Гималайская Соль, Optimum Nutrition Протеин, Целебная Радуга Бифидум Неженка, Богородское Село Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|