21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 17,50g | Prot: 21,16g | Karb: 43,17g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Владимирский Стандарт Салями по-Фински, Крымская Коровка Сыр Голландский Новый, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ezhevikina_vika Kilo Geçmişi
|