zueckis Günlüğü, 21 Oca 20

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🥳

64,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg. Geriye kalan: 2,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2020:

1066 kcal

Yağ: 30,76g | Prot: 27,59g | Karb: 173,63g. Öğle Yemeği: Roggenbrötchen, Orangen, Bohnensuppe. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Nutella Nutella, Zitronensaft. Aperatifler/Diğer: Orangen, Ritter Sport Mini Alpenmilch. devamı için...

2230 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

45 Destekçi Destek

Yorumlar

😃👍

21 Oca 20 üye tarafından: Andreas Kunz

Hui, 👍🏻Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞

21 Oca 20 üye tarafından: *Skorpion-Queen*

Danke, du hattest hoffentlich auch einen schönen Tag. Was so ein Zahnarztbesuch ausmacht, wenn man abends nichts mehr essen kann, weil die Schnute weh tut 😅

21 Oca 20 üye tarafından: zueckis

Dann wünsche ich ne schmerzfrei Nacht und gute Erholung für's Schnäuzchen🍀💚🍀

21 Oca 20 üye tarafından: *Skorpion-Queen*


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zueckis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zueckis Günlüğü, 21 Oca 20

Yorum Gönder

zueckis Kilo Geçmişi