21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 61,22g | Prot: 62,76g | Karb: 260,31g.
Kahvaltı: Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Kanel, Banan. Öğle Yemeği: Lingon, Kroppkakor. Akşam Yemeği: Riesen Riesen, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, ICA Ekologisk Honung, Pågen Guldkorn, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Rydbergs Räksallad, Dahls Rågbullar. Aperatifler/Diğer: Oboy O'boy, Kalles Kaviar, Arla Lättmjölk, Pågen Guldkorn, Valnötter, Banan, Strepsils, Annas Pepparkakor, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|