21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 53,85g | Karb: 134,95g.
Kahvaltı: Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Auchan Discount Apéri' Toasts, Auchan Gnocchi à Poêler , Atlantic Pané de Cabillaud. Akşam Yemeği: Casino Sandwich Poulet Rôti Crudités Pain Polaire. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|