yalerie Günlüğü, 21 Oca 20

yalerie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Incompréhension
Prise de poids
Aucun écart
10 km de marche
???????

48,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2020:

704 kcal

Yağ: 22,15g | Prot: 47,76g | Karb: 85,59g. Kahvaltı: Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Pain Complet. Öğle Yemeği: Les Croisés Fromage Allégé, Reflets de France Lentilles Vertes du Puy, Carrefour Allumettes Bacon Fumées, Poires. Akşam Yemeği: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Elle & Vire Crème Fluide et Légère 4%, Échalotes, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Champignons. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

Destek

Yorumlar

... quand cela m'arrive j'effectue une deuxième pesée en déplaçant la balance de qlq centimètres... Les sols présentent souvent des irrégularités qui peuvent fausser la balance...

21 Oca 20 üye tarafından: GrosBigBoy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yalerie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yalerie Günlüğü, 21 Oca 20

Yorum Gönder

yalerie Kilo Geçmişi