21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 91,96g | Prot: 27,64g | Karb: 123,47g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, РЖД Печенье Песочное. Öğle Yemeği: Лента Салат Гнездо Глухаря . Aperatifler/Diğer: Конфета, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|