21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 55,31g | Karb: 224,90g.
Kahvaltı: Apples , Ufit Chocolate Protein Milkshake. Öğle Yemeği: Merchant Gourmet Whole Chestnuts, Boots Shapers Ham & Egg Salad Sandwich. Akşam Yemeği: Tesco Finest Victoria Sponge, John West Egg Fried Rice, Tesco Dumpling Mix, Champagne, Beer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|