|
trallalero trallala
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 28,85g | Prot: 119,03g | Karb: 198,16g.
Kahvaltı: Grana Padano Grana Padano, Coop Avocado, Alpro Soya Latte di Soia. Öğle Yemeği: Misura Crackers Integrali, Lenticchie, Gallo Riso Rosso. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Rosso, Valfrutta Fagioli Cannellini. devamı için...
|
|
873 kcal
|
Egzersiz:
Yüzme (Orta Hızda) - 1 saat ve 40 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|