21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 45,37g | Karb: 79,00g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами , Хлебный Дом Батон Московский. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Батон Московский, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milana.moleva Kilo Geçmişi
|