|
8 stone 6lb 6 oz
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 15,72g | Karb: 170,60g.
Kahvaltı: Nairn's Gluten Free Oat Muesli, Koko Dairy Free Original Plain Yoghurt, Raspberries, Strawberries , Blueberries . Öğle Yemeği: Love Corn Sea Salt Corn Snack. Akşam Yemeği: Tesco Free From Salad Cream, Violife Original Flavour Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Flora Dairy Free Spread, McCain Jacket Potato. Aperatifler/Diğer: Violife Original Flavour Slices, Snackrite Smokey Bacon Crisps, Aldi Potato Waffle, Warburtons Tiger White Bread. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|