21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 28,17g | Karb: 155,76g.
Kahvaltı: Cocktailtomater, Garant Riskakor Lättsaltade, Kiwi, ICA Selection Avokado . Öğle Yemeği: Pizza. Aperatifler/Diğer: Nygårda Päronsoda, Schär Mariekex. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|