|
Ну это уже больше похоже на правду...(
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 72,67g | Karb: 227,77g.
Kahvaltı: Roshen Красный Мак, 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем., Кожен День Хлібці Пшеничні Хрумтик, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen. Akşam Yemeği: Помидор (Максимум), Novus Шампиньоны, Рисовая Каша в Скороварке, Жидкая. Gwen (Розумний Вибір), Сырой Белок Яйца, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Короваево Хлеб Диабетический, Lactima Сыр Тостовый, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Своя Линия Крабовые Палочки, Своя Линия Горошек Заморожненный, 150-пек.кап., 100-ог., 15-ол.м., 5-гр.пр., Помидор (Максимум). Aperatifler/Diğer: Морковь, Своя Линия Кефир Нежирный, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Так это ж всего 200 грамм, что по объемам?
22 Oca 20 üye tarafından: Cristiysha@
|
Cristiysha@, не знаю я редко измеряюсь... Нужно начать следить за этим))
22 Oca 20 üye tarafından: Gwen X.
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|