|
Espero que seja devido ao período pré menstrual...
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 25,34g | Prot: 36,84g | Karb: 16,63g.
Kahvaltı: Água. Öğle Yemeği: Jiló Cozido, Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Sardinha Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|