21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 58,90g | Karb: 101,99g.
Kahvaltı: Кексы из Овсяных Отрубей, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Банан. Öğle Yemeği: Данон Творог Мягкий Мягкий Творог. Akşam Yemeği: Ржаные Хлебцы, Запеченная или Жареная Форель, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Сушеный Персик. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|