tracycoffin Günlüğü, 21 Oca 20

tracycoffin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

What I've learned so far:

1. fewer carbs
2. more protein
3. read what everyone else is up to. add community and accountability

78,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 15,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2020:

309 kcal

Yağ: 11,59g | Prot: 16,64g | Karb: 37,29g. Kahvaltı: Bananas, Kroger Eggs (Large), Pressed Juicery Greens 1, Tea (Brewed), 2% Fat Milk. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

It is nice with community. Beautiful where you are are at

21 Oca 20 üye tarafından: liv001

It’s truly a very happy face. Beautiful backdrop, and great lesson that I’m also learning as well. Well done

21 Oca 20 üye tarafından: ocean_girl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tracycoffin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tracycoffin Günlüğü, 21 Oca 20

Yorum Gönder

tracycoffin Kilo Geçmişi