21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 104,99g | Karb: 46,58g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, De Marchi Morango Congelado, Abobrinha Refogada, Coxão Mole Cozido. Akşam Yemeği: Salada Crua, Morangos Congelados, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Cashews Royale Castanha de Caju, Coxão Mole Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyefajardo Kilo Geçmişi
|