21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 82,02g | Prot: 42,68g | Karb: 91,90g.
Kahvaltı: Prime Rib. Öğle Yemeği: Kraft Smooth Peanut Butter, Sour Dough Bread, Bananas . Akşam Yemeği: Kraft Calorie Wise French Salad Dressing, Pecan Nuts , Cheddar Cheese , Granny Smith Apples, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Pecan Nuts . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|