21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 47,12g | Karb: 49,87g.
Kahvaltı: Figos, Zero-Cal Sucralose, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Maçãs Fuji, Café, Davaca Queijo Minas Padrão, Ovo. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Fini Marshmallow, Tirol Queijo Prato Lanche, Alpino Alpino. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|