20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 93,92g | Prot: 81,33g | Karb: 28,94g.
Kahvaltı: ShopRite Heavy Cream, Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg & Cheese, Coffee. Öğle Yemeği: El Sembrador Queso Blanco Fresco, G Hughes Sugar Free Honey Mustard, Perdue Simply Smart Organics Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Frozen Chicken Wings, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Buffalo Wild Wings Wild Sauce. Aperatifler/Diğer: Nature's Garden Roasted Hazelnuts. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|