21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 106,71g | Prot: 155,99g | Karb: 76,49g.
Kahvaltı: Семенишна Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|