16 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 86,22g | Prot: 86,29g | Karb: 71,20g.
Kahvaltı: Atkins Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Atkins Endulge Caramel Nut Chew, Atkins Mocha Latte Shake. Akşam Yemeği: Atkins Caramel Nut Chew Bar, Cherry Tomatoes, Cucumbers, Atkins Beef Merlot. Aperatifler/Diğer: Atkins Peanut Butter Cups, Atkins DayBreak Strawberry Banana Shake, Atkins Cinnamon Bun Bar. devamı için...
|
Haftada 12,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|