21 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 34,46g | Prot: 38,07g | Karb: 232,98g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. Öğle Yemeği: Ocho Coconut Minis, Nabisco Triscuit Thin Crisps Original, Amy's Organic Split Pea Soup. Akşam Yemeği: Trader Joe's Mediterranean Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|