22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 88,01g | Karb: 124,00g.
Kahvaltı: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Батон, Куриное Филе, Яичница. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великоросс Курица Жареная с Гречей. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|