22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 35,92g | Karb: 100,25g.
Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Листья Салата, Красное Яблоко, Lifely Крекер с Розмарином. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины, Сметана , Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Томатная Паста, Чай с Лимоном. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|