22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
227 kcal
|
Yağ: 13,73g | Prot: 14,72g | Karb: 14,48g.
Kahvaltı: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Кофе Эспрессо, Чеснок. Öğle Yemeği: Сельдерей, Лимон, Имбирь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|