22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 153,31g | Prot: 124,63g | Karb: 7,83g.
Öğle Yemeği: Vicos Колбаса Свиная Новая. Akşam Yemeği: Яйцо, Кокосовое Масло, Royal Forest Кокосовая Мука, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|