22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 79,61g | Karb: 163,95g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Геркулес , Сибирская Клетчатка Клетчатка, Лента Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Фундук Фундук Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Овощное Рагу, Минтай Запечённый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пчелкина Елена Kilo Geçmişi
|