22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 81,47g | Karb: 120,90g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Окраина Сосиски с Натуральным Молоком , Хлебопек Хлеб Кнейп, Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: KDV Конфеты Глэйс, Heineken Мистер Лис, Garage Hard Lemon Tea Drink, Лев Голицын Шампанское Брют, Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока(Выгодная Цена), Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|