22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 126,51g | Prot: 87,52g | Karb: 246,32g.
Kahvaltı: Умный Выбор Яйцо Куриное, Exponenta High-Pro Дыня, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Крупаша Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Беллакт Молоко 3,2%, Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Очень Сахар, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Минскхлебпром Хлеб Водар без Сахара, Leor Салат Морковь Пикантная. Akşam Yemeği: Green Лепешка Сырная с Грибами, Вместе Вкуснее Колбасное Изделие, Очень Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|