22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 85,62g | Prot: 77,70g | Karb: 131,40g.
Kahvaltı: Яичница (с Целым Яйцом), Лента Авокадо Хаас, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Öğle Yemeği: Курица (Жареная в Панировке), Мистраль Рис Басмати Отварной. Akşam Yemeği: Menza Том Ям, Menza Вьетнамский Салат Ном. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|