22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 55,19g | Karb: 165,88g.
Kahvaltı: Инмарко Мороженое, Каша Рисовая. Öğle Yemeği: Фонд Пирожное Корзиночка Песочная . Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Плов с Курицей, Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|