22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 62,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 102,75g | Karb: 31,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Избенка Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Курица. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|