22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 64,36g | Karb: 147,01g.
Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Öğle Yemeği: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bakso Ikan, Cap Cay Kuah, Paha Ayam. Akşam Yemeği: Piscok, Nasi Goreng Ayam. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|