22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 63,59g | Karb: 106,85g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сырники Домашние, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Mlekovita Сыр Маздамер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|