22 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 77,78g | Prot: 63,21g | Karb: 230,20g.
Kahvaltı: Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Pine Nuts (Pignolias), Hulled Sunflower Seeds, Banana. Öğle Yemeği: AH Pasta Pesto Salade, AH Verse Soep Gegrilde Paprika Tomaat, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Plus Slavink, House Salad. Akşam Yemeği: Plus Verse Pizza Luxe Margherita . Aperatifler/Diğer: Kiwi Fruit, Apple. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|